Perfil

Nome:Fofinha
Estado:SP
Objetivo:
Eliminar 25.7 Kg
Metodo:
Reeducacao alimentar


Ja eliminei
11,6 kg


Faltam ainda:
14,1 kg



Template Antigo



Peso

Data
KG elimindado
IMC
INICIO
07/07/06
0
31,9
14/07/06
- 1
31,57
28/07/06
- 1
31,24
Julho: 2.0 kg eliminados
04/08/06
- 1,2
30,85
18/08/06
- 0,6
30,66
25/08/06
- 0,3
30,56
01/09/06
- 1,1
30,20
Agosto: 3.2 kg eliminados
15/09/06
-0,6
30,00
22/09/06
-0,9
29,71
29/09/06
-0,3
29,61
Setembro: 1.8 kg eliminados
05/10/06
-0.7
29,38
12/10/06
+1,2
29,77
21/10/06
-1,6
29,25
27/10/06
+0,5
29,42
Outubro: 0.6 kg eliminados
03/11/06
+0,4
29,55
08/11/06
-0,1
29,51
11/11/06
+0,3
29,61
20/11/06
-1,0
29,28
24/11/06
-0,2
29,22
01/12/06
-0,5
29,06
Novembro: 1.1 kg eliminados
08/12/06
-0,1
29,03
15/12/06
-0,2
28,96
2006 -> 9 kg eliminados
05/01/07
+1,1
29,28
12/01/07
-0,5
29,15
19/01/07
-0,8
28,89
26/01/07
-0,3
28,8
01/02/07
-0,3
28,7
Janeiro: 0.8 kg eliminados
16/02/07
-0,9
28,54
09/02/07
-0,5
28,24
Fevereiro: 1.4 kg eliminados
08/03/07
-0,4
28,11
TOTAL eliminado = 11,6 kg
Faltam = 14,1 kg

Medidas

Data
10/08/06
05/09/06
19/10/06
26/12/06
Busto
?
?
?
?
Abdome
99,5
99
96
95
Cintura
100,5
99
96
94
Umbigo
118,5
110
108,5
108
Barriga
121,5
119
116
116
Quadris
119
119
117
117
Coxa D.
?
71
69
69
Coxa E.
?
69
68
68


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Saldo das festas

Oi!!!

Amigas muito obrigada pelas dicas!!!!!
Mas acho que estou no trilho certo.




Ja estou fazendo o que disseram:
- Comer de 3 em 3 horas
- Beber muita agua
- Evitar frituras e doces
- Não comer coisa pesada a noite
- Tomar cha verde
- Comer frutas e fibras
- Evitar refrigerante (mesmo diet)

Mas tem só uma coisa que não fazendo... atividade fisica!

Não é por preguiça não... e por que não ter tempo.
Eu trabalho em uma cidade muito longe da minha então saio muito cedo e chego muito tarde.
Como moro numa cidade pequena (minuscula) a hora que eu chego as academias ja não tem mais aulas e andar na rua é perigoso.
Ja pensei em comprar uma esteira mas não tenho dinheiro para isso...

Gente me pesei para ver o estrago das festas e da ida a praia e:




Agora é correr atras desse preju e das novas metas.

Bom Final de semana!!!!!!


Escrito por Fofinha - 11h45


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Que inicio de ano!!!!

Oi!!!!
Como estão todos?
Eu andei meio ausente pq esse inicio de ano esta sendo... não sei como classificar. Mas vou contar p voces.

Lembram que dia Primeiro eu estava chateada?



Pensei e pensei e decidir que não quero nada Mais ou menos. Eu sempre deixei as coisas rolar p ver no que dava então achei que deveria agir e monstrar as pessoas qdo fico chateada e não fingir que esta tudo bem.

Então no Segundo dia do ano:



Passei o dia inteiro chateada e de noite descuti com minha amiga, falei que estava chateada me sentindo rejeitada, indiquei eventos onde isso aconteceu e esclareci que se estava fazendo aquilo é pq gostava muito dela e queria resgatar a amizade. Fiz isso mesmo sabendo que poderia perder uma grande amiga.

Ja stressadissima e minha mãe vem falar comigo de emprego. Me cobrar pq não arrumo outra coisa. Como se isso só dependesse de mim, que emprego esta super facil de arrumar e que eu é que não estou querendo. Ahhh fiquei muito p da vida e chateada. E soltei os cachorros de novo.




E no Terceiro dia do ano passei consertando esses meus surtos, mas sempre mantendo a minha opnião e o que estava sentindo.
Mas não é que deu certo!!!?????
Parece que tudo esta no seu lugar estou bem mais leve.

Eu sou aquela pessoa educadinha, que não fala alto, que evita atrito, que sempre quer ver um lado bom em tudo de ruim que acontece mas tem hora que não da!!!
Tinha muita coisa me sufocando.

To achando que esse ja é um dos passos da Nova Fofinha 2007 !!!!! *rs*


Mas esse Blog é de Regime, ne? E não de lamentações.
Pois bem... amanha irei me pesar o ver os estragos das festas.
E montarei um esquema para fazer um Projeto Carnaval 2007 (vou beijar muiiittooo, emagine menos gorda então... Kakakaka)

Eu acho que esse negocio de emagrecimento rapido e facil não adianta muito e não da certo. Mas queria achar alguma coisa que me desse um up, um animo para conseguir melhores resultados ate o carnaval. Mas o que???
Voces tem algo para me indicar (que não comprometa a saude)?
Alguem ja ouviu falar no tal Cha Japones???


Ahh! Alguem tem ou conhece alguem que tenha casa para alugar em Caxambu - MG?

Obrigada!

_______________________________________________________
Recadinhos p quem não consegui achar ->

Regina, adorei seu comentario e sua visita! Voce tem blog, ou um e-mail???

Garota, adorei tb sua visita e comentarios mas não consigo entrar no seu blog com esse endereço que me passou.
_______________________________________________________


Escrito por Fofinha - 08h35


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Iniciando o Ano

Oie!!!

Tudo bem???
O Ano esta iniciando... e adivinha como eu comecei ???

Acreditam nisso????
Me arrumei para o primeiro almoço do ano e qdo sai da casa tropeçei e minha sandalha quebrou ou minha sandalha quebrou e tropecei. Não sei ao certo. Só sei que se não tivesse uma moto estacionada para me apoiar iria começar o ano com o joelhão machucado... Ninguem merece!!!!

Como foram de festa????

Qto a comilança... não tem muito o que fazer né??? A gente foge de um petisco aqui, de uma cervejinha ali, mas sempre tem um docinho acola ou uma champagne.

Vou esperar sexta para ver o tamanho do estrago. Mas acredito que o q me "atrapalhou" foi essa semaninha entra natal e ano novo que fiquei em casa e tive uma mini férias.

Ja qto ao coração, sentimentos e amizade, eu não estou muito legal não.... Me senti super sozinha e desprezada. As pessoas vão viajar e no meio da bagunça esquecem daquela pessoa que sempre esteve ali de braços abertos para ajudar e com um ombro para chorar. Mas fazer o que, né? Essas coisas são boas para nos fazer aprender e fortalecer.

Meus objetivos e projetos para 2007 são:

  Emagrecer, assim ganhando saude e ficando mais bonita
  Me amar mais, pensar mais em mim
  Ser mais otimista
  Começar ou realizar meu projeto casinha
  Arrumar um namorado
  Não esperar tanto dos outros, deixar de ser boazinha demais (esse ano ja consegui mudar uns 40% disso)

 

 Meus objetivos e projetos para a vida:

  Fazer plastica
  Comprar um carro
  Casar
  Ter filhos
  Adotar uma criança

Feliz 2007 !!!!



Escrito por Fofinha - 18h07


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