Perfil

Nome:Fofinha
Estado:SP
Objetivo:
Eliminar 25.7 Kg
Metodo:
Reeducacao alimentar


Ja eliminei
11,6 kg


Faltam ainda:
14,1 kg



Template Antigo



Peso

Data
KG elimindado
IMC
INICIO
07/07/06
0
31,9
14/07/06
- 1
31,57
28/07/06
- 1
31,24
Julho: 2.0 kg eliminados
04/08/06
- 1,2
30,85
18/08/06
- 0,6
30,66
25/08/06
- 0,3
30,56
01/09/06
- 1,1
30,20
Agosto: 3.2 kg eliminados
15/09/06
-0,6
30,00
22/09/06
-0,9
29,71
29/09/06
-0,3
29,61
Setembro: 1.8 kg eliminados
05/10/06
-0.7
29,38
12/10/06
+1,2
29,77
21/10/06
-1,6
29,25
27/10/06
+0,5
29,42
Outubro: 0.6 kg eliminados
03/11/06
+0,4
29,55
08/11/06
-0,1
29,51
11/11/06
+0,3
29,61
20/11/06
-1,0
29,28
24/11/06
-0,2
29,22
01/12/06
-0,5
29,06
Novembro: 1.1 kg eliminados
08/12/06
-0,1
29,03
15/12/06
-0,2
28,96
2006 -> 9 kg eliminados
05/01/07
+1,1
29,28
12/01/07
-0,5
29,15
19/01/07
-0,8
28,89
26/01/07
-0,3
28,8
01/02/07
-0,3
28,7
Janeiro: 0.8 kg eliminados
16/02/07
-0,9
28,54
09/02/07
-0,5
28,24
Fevereiro: 1.4 kg eliminados
08/03/07
-0,4
28,11
TOTAL eliminado = 11,6 kg
Faltam = 14,1 kg

Medidas

Data
10/08/06
05/09/06
19/10/06
26/12/06
Busto
?
?
?
?
Abdome
99,5
99
96
95
Cintura
100,5
99
96
94
Umbigo
118,5
110
108,5
108
Barriga
121,5
119
116
116
Quadris
119
119
117
117
Coxa D.
?
71
69
69
Coxa E.
?
69
68
68


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Contador


Menos - 1,2 kg

Oi Gente!!!

Hoje estou super feliz!!! Porque:

Bati o recorde semanal!!!!
Eh! Eh! Eh! Eh! Parabéns para mim!!!!!

Qto a foto do post passado, eu sei que exagerei mas é bom a gente ver a realidade para tentar revertar. Viram o resultado dessa foto horrivel??? Foi o estimulo para emgrecer mais

E um ÓTIMO FINAL DE SEMANA A TODOS !!!!!



Escrito por Fofinha - 07h46


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Ah! Ah! Ah! Ah!

Olá!

Hoje eu só tenho uma palavra a declarar:


Ah! Ah! Ah! Ah! Ah!

Recebi as fotos do casamento que eu fui.
Eu tinha noção de que estava gorda mas não tanto. Olhem:

 

 

Olhem qtas dobras nessa região que eu circule!!!!!
Que isso!!!?????????????
To parecendo esse bonequinho da Michelin



Escrito por Fofinha - 11h40


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Previsão

Olá!

Como hoje é Primeiro dia do mes. Vou fazer o fechamento do mes passado:

Julho
3 semanas de Regime - 2 kg a menos

Pontos Negativos:
uma semana sem fazer regime
Pontos Possitivos: 1 semana com o peso inauteravel

Pessoal como voces estão programando o seu regime???

Eu vi que algumas pessoas determinaram um dia X para estar y kgs mais magros,, dividem seus regimes em fases.
Então estive pensando no meu... Eu só marquei como objetivo emagrecer 25 kg....
Então achei que tambem deveria dividi-lo em fases.

Bom... até a primeira semana de outubro temos 9 semanas.
Então meu objetivo é emagrecer 1 kg por semana e estar com 11kg a menos (apartir do peso inicial) em outubro.
Tudo bem! Eu sei que voces devem estar pensando assim, vc esta emagrecendo 1 kg por semana porque é inicio de regime. Mas não custa tentar e lutar para conseguir, né?

Imagine que delicia ter que comprar roupas novas no meu aniversario pq as velhas ficam largas????

Eu vou conseguir voces vão ver!!!

Resumindo:
         Objetivo: Eliminar 11 kg
         Data : 29 de setembro (sexta-feira - meu dia de pesar) 
         IMC: 28,1 (entrando na faixa do Excesso de Peso e saindo da obesidade)

Não tem presente melhor para eu mesma me dar de aniversário, né?



Escrito por Fofinha - 11h17


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Ótima semana!

Ola!

Como foi o final de semana de voces?
O meu foi tentador!
Desde de sexta esta chovendo e frio aqui no Vale do Paraiba - SP

E com frio da uma vontade terrivel de comer coisas salgadas e quentes...

Sabado me rendi a 1 esfira aberta de frango. Não preciso nem dizer o que aconteceu, né?
Foi só oleo! *rs*
E ontem de tardizinha me rendi a 1 pedaço de pizza de presunto e queijo. Oleo de novo!!!

To gostando do Xenical! Ele não deixa eu passar da conta. Porque eu acho que se fosse em outra situação eu comeria muito mais do que 1 esfira e 1 pedaço de pizza. Só que o medo de depois ficar o dia inteiro no banheiro é tão grande que não da para eu passar disso.
Acho que dessa vez esse regime vai dar mais do que certo!!!!

Uma ótima semana!!!!



Escrito por Fofinha - 12h35


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